Блюдо
Тыква с яблоками
332ккал на порцию
Это 17 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
1 г
Жиры
21 г
Углеводы
34 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Собрать неделю вокруг этого блюда
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСостав на порцию
- Тыква — 100 г
- Яблоко — 90 г
- Сахар-песок — 19 г
- Масло сливочное — 25 г
Как готовить
- 1
Очистите тыкву и нарежьте её небольшими кубиками.
- 2
Очистите яблоко и также нарежьте его кубиками.
- 3
Порежьте сливочное масло на маленькие кусочки.
- 4
Выложите в чашу мультиварки тыкву, яблоки и масло, добавьте немного воды и посыпьте сахаром.
- 5
Выберите режим «Выпечка» и готовьте 30—40 минут.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
Это блюдо — часть плана
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.