Обед

Говядина тушёная с картофелем

Говядина тушёная с картофелем
511ккал на порцию

Это 26 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

30 г

Жиры

25 г

Углеводы

41 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 50 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Говядина постная — 130 г
  • Картофель — 200 г
  • Лук репчатый — 50 г
  • Морковь — 60 г
  • Масло подсолнечное — 8 г

Как готовить

  1. 1

    Обжарьте нарезанную говядину до румяности.

  2. 2

    Добавьте лук и морковь, тушите 5 минут.

  3. 3

    Положите картофель, залейте водой и тушите под крышкой 30 минут.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на обед

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.