Завтрак

Бисквитики с молочной начинкой

Бисквитики с молочной начинкой
282ккал на порцию

Это 14 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

13 г

Жиры

7 г

Углеводы

43 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 40 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Мука цельнозерновая — 50 г
  • Молоко 2,5 % — 67 г
  • Яйцо куриное — 37 г
  • Какао-порошок — 2 г
  • Мёд — 10 г

Как готовить

  1. 1

    Замочите желатин в небольшом количестве молока.

  2. 2

    Взбейте яйца с помощью миксера в течение 5-7 минут до пышности.

  3. 3

    Добавьте к взбитым яйцам какао и мед, снова хорошо взбейте до однородности.

  4. 4

    Постепенно добавляйте цельнозерновую муку, продолжая взбивать массу до получения однородного теста.

  5. 5

    Разлейте тесто по маленьким формочкам и выпекайте при 180 °C 15 минут: бисквит в такой форме поднимается и схватывается быстро.

  6. 6

    В оставшееся молоко добавьте растворенный желатин и тщательно перемешайте.

  7. 7

    Разлейте молочную начинку по формам и поставьте в холодильник на 15 минут.

  8. 8

    Разрежьте остывшие бисквитики пополам и на одну половинку выложите начинку, накройте второй половиной.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.