Завтрак

Это 16 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
7 г
Жиры
1 г
Углеводы
71 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 25 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСмешайте муку с сахаром и добавьте немного соли.
В отдельной емкости влейте кефир и постепенно вводите мучную смесь, тщательно перемешивая.
Добавьте в тесто изюм и еще раз все хорошо перемешайте.
Переложите тесто в небольшую форму и разровняйте ложкой слоем около сантиметра.
Выпекайте при 180 °C 15 минут, до румяного верха.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
319 ккал · Б 13 · Ж 19 · У 27
10 мин
317 ккал · Б 37 · Ж 15 · У 7
15 мин
316 ккал · Б 6 · Ж 12 · У 47
35 мин
325 ккал · Б 21 · Ж 24 · У 6
20 мин
325 ккал · Б 25 · Ж 18 · У 16
20 мин
313 ккал · Б 24 · Ж 22 · У 4
12 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.