Завтрак

Это 16 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
37 г
Жиры
15 г
Углеводы
7 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 15 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюОбжарьте нарезанное филе 5 минут, добавьте перец.
Взбейте яйца с молоком и залейте сковороду.
Готовьте под крышкой 6 минут на слабом огне.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
316 ккал · Б 6 · Ж 12 · У 47
35 мин
319 ккал · Б 7 · Ж 1 · У 71
25 мин
319 ккал · Б 13 · Ж 19 · У 27
10 мин
313 ккал · Б 24 · Ж 22 · У 4
12 мин
312 ккал · Б 11 · Ж 12 · У 42
45 мин
311 ккал · Б 8 · Ж 25 · У 16
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.