Завтрак

Блинные мешочки с грибами

Блинные мешочки с грибами
559ккал на порцию

Это 28 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

22 г

Жиры

26 г

Углеводы

59 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Молоко 2,5 % — 100 г
  • Яйцо куриное — 33 г
  • Мука пшеничная — 70 г
  • Масло подсолнечное — 14 г
  • Шампиньоны — 120 г
  • Лук репчатый — 18 г
  • Сыр полутвёрдый — 14 г
  • Лук зелёный — 4 г

Как готовить

  1. 1

    Просейте муку в миску, затем влейте молоко и тщательно перемешайте до получения однородной массы.

  2. 2

    Вбейте яйцо, добавьте немного соли и влейте 7 граммов растительного масла, снова перемешайте.

  3. 3

    Разогрейте сковороду, смажьте её оставшимся маслом и обжарьте большие блины с обеих сторон до золотистой корочки.

  4. 4

    Очистите и промойте грибы под холодной водой, затем нарежьте их небольшими кусочками.

  5. 5

    Отварите грибы в подсоленной воде около 7 минут, после чего слейте воду и нарежьте грибы еще мельче.

  6. 6

    Очистите лук, мелко нарежьте его и обжарьте в оставшемся масле до прозрачности.

  7. 7

    Добавьте нарезанные грибы к луку на сковороду и жарьте, пока грибы не станут мягкими.

  8. 8

    Натрите сыр на крупной терке и добавьте его в грибы, перемешайте до расплавления сыра.

  9. 9

    Выложите грибную начинку на центр блина, сверните его края, формируя мешочек, и завяжите зелёным луком.

  10. 10

    Подавайте блюдо теплым или дайте ему немного остыть перед подачей.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.