Завтрак

Это 13 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
8 г
Жиры
10 г
Углеводы
36 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюВзбейте яйца с сахаром до получения однородной массы с помощью миксера.
Добавьте половину молока, просейте муку и добавьте немного соли. Перемешайте до однородной консистенции.
Влейте оставшееся молоко и растительное масло, снова взбейте миксером до гладкости. Накройте тесто полотенцем и оставьте на 30 минут.
Отлейте 3 столовые ложки теста и смешайте с какао-порошком до равномерного цвета.
Разогрейте сковороду и смажьте её растительным маслом. Вылейте небольшую порцию теста и жарьте с одной стороны, затем нанесите рисунок из тёмного теста.
Переверните блин и обжаривайте с другой стороны до золотистой корочки. Повторяйте с остальными блинами.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
260 ккал · Б 4 · Ж 17 · У 25
45 мин
263 ккал · Б 4 · Ж 7 · У 46
45 мин
259 ккал · Б 12 · Ж 11 · У 27
20 мин
258 ккал · Б 19 · Ж 13 · У 17
20 мин
256 ккал · Б 7 · Ж 17 · У 20
20 мин
256 ккал · Б 16 · Ж 11 · У 24
45 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.