Обед
Тот самый, со сметаной

Это 26 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
29 г
Жиры
27 г
Углеводы
42 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 60 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСварите бульон на говядине — 40 минут, мясо выньте и нарежьте.
Обжарьте свёклу с морковью и луком до мягкости.
Добавьте в бульон картофель и капусту, варите 15 минут.
Верните мясо и зажарку, дайте настояться. Подавайте со сметаной.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
525 ккал · Б 28 · Ж 33 · У 27
45 мин
520 ккал · Б 44 · Ж 16 · У 47
30 мин
526 ккал · Б 29 · Ж 24 · У 48
40 мин
518 ккал · Б 36 · Ж 13 · У 63
30 мин
517 ккал · Б 20 · Ж 41 · У 18
20 мин
517 ккал · Б 27 · Ж 22 · У 54
60 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.