Обед
Растительный обед с белком как у мясного

Это 26 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
36 г
Жиры
13 г
Углеводы
63 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 30 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюЗалейте соевое мясо кипятком на 10 минут, отожмите.
Обжарьте лук и морковь, добавьте соевое мясо и специи.
Отварите гречку и соедините с зажаркой.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
517 ккал · Б 20 · Ж 41 · У 18
20 мин
517 ккал · Б 27 · Ж 22 · У 54
60 мин
516 ккал · Б 39 · Ж 14 · У 57
30 мин
516 ккал · Б 46 · Ж 11 · У 55
30 мин
520 ккал · Б 44 · Ж 16 · У 47
30 мин
515 ккал · Б 30 · Ж 15 · У 66
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.