Обед

Это 16 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
17 г
Жиры
25 г
Углеводы
9 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюРазбейте яйцо в миску, добавьте майонез и тщательно взбейте до образования пены.
Вмешайте сметану и снова взбейте смесь вилкой до однородности.
Постепенно добавьте муку и продолжайте взбивать до получения жидкого теста.
Разогрейте сковороду и вылейте тесто, равномерно распределяя его по дну.
Нарежьте ветчину небольшими кусочками и выложите их на тесто.
Порежьте помидор и разместите его сверху на ветчине, оставляя место для детей, если необходимо.
Натерите сыр на мелкой терке и посыпьте им пиццу равномерно.
Уменьшите огонь до среднего, накройте крышкой и готовьте 10 минут.
Разрежьте пиццу на порции и подавайте с зеленью по желанию.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
330 ккал · Б 23 · Ж 20 · У 13
45 мин
327 ккал · Б 16 · Ж 24 · У 13
20 мин
332 ккал · Б 25 · Ж 23 · У 6
20 мин
325 ккал · Б 21 · Ж 24 · У 6
20 мин
333 ккал · Б 29 · Ж 21 · У 7
45 мин
333 ккал · Б 33 · Ж 8 · У 32
40 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.