Обед

Быстрая пицца с ветчиной

Быстрая пицца с ветчиной
329ккал на порцию

Это 16 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

17 г

Жиры

25 г

Углеводы

9 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 20 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Майонез столовый молочный — 8 г
  • Сметана 15 % — 5 г
  • Яйцо куриное — 28 г
  • Мука пшеничная — 10 г
  • Ветчина — 38 г
  • Помидор — 12 г
  • Сыр полутвёрдый — 25 г

Как готовить

  1. 1

    Разбейте яйцо в миску, добавьте майонез и тщательно взбейте до образования пены.

  2. 2

    Вмешайте сметану и снова взбейте смесь вилкой до однородности.

  3. 3

    Постепенно добавьте муку и продолжайте взбивать до получения жидкого теста.

  4. 4

    Разогрейте сковороду и вылейте тесто, равномерно распределяя его по дну.

  5. 5

    Нарежьте ветчину небольшими кусочками и выложите их на тесто.

  6. 6

    Порежьте помидор и разместите его сверху на ветчине, оставляя место для детей, если необходимо.

  7. 7

    Натерите сыр на мелкой терке и посыпьте им пиццу равномерно.

  8. 8

    Уменьшите огонь до среднего, накройте крышкой и готовьте 10 минут.

  9. 9

    Разрежьте пиццу на порции и подавайте с зеленью по желанию.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на обед

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.