Обед

Куриный суп с картофелем

Куриный суп с картофелем
333ккал на порцию

Это 17 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

33 г

Жиры

8 г

Углеводы

32 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 40 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Куриное филе — 120 г
  • Картофель — 150 г
  • Морковь — 60 г
  • Лук репчатый — 40 г
  • Масло подсолнечное — 5 г

Как готовить

  1. 1

    Отварите филе 20 минут, выньте и нарежьте.

  2. 2

    В бульон добавьте картофель, морковь и лук, варите 15 минут.

  3. 3

    Верните мясо, доведите до кипения и снимите с огня.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на обед

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.