Завтрак

Это 17 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
17 г
Жиры
27 г
Углеводы
5 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюНатрите сыр, яйцо и чеснок на мелкой терке и перемешайте с майонезом до получения однородной массы.
Натрите крабовые палочки на мелкой терке и отложите в сторону.
Смочите руки водой, возьмите немного сырной смеси и сформируйте лепешку.
В центр лепешки положите оливку, затем скатайте в шарик.
Обваляйте шарик в натертых крабовых палочках и повторите с оставшейся смесью.
Уберите готовые шарики в холодильник на 10 минут для застывания.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
336 ккал · Б 47 · Ж 15 · У 2
45 мин
334 ккал · Б 19 · Ж 5 · У 50
5 мин
332 ккал · Б 25 · Ж 23 · У 6
20 мин
338 ккал · Б 4 · Ж 11 · У 55
30 мин
332 ккал · Б 11 · Ж 12 · У 45
3 мин
339 ккал · Б 13 · Ж 17 · У 33
45 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.