Завтрак

Десерт из сметаны и лимона

Десерт из сметаны и лимона
272ккал на порцию

Это 14 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

10 г

Жиры

14 г

Углеводы

27 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 20 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Сметана 10% (нежирная) — 75 г
  • Яйцо куриное — 55 г
  • Мёд — 30 г
  • Лимонный сок — 6 г

Как готовить

  1. 1

    Выжмите сок из лимона в отдельную посуду.

  2. 2

    В глубокой миске взбейте сметану, яйцо и мёд с помощью миксера до однородной массы.

  3. 3

    Добавьте лимонный сок и еще раз тщательно перемешайте, пока масса не загустеет.

  4. 4

    Перелейте полученную массу в форму для запекания.

  5. 5

    Отправьте форму в разогретую до 230 °C духовку и выпекайте 15 минут.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.