Завтрак

Это 14 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
5 г
Жиры
12 г
Углеводы
36 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 30 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСоедините кефир с сахаром и тщательно перемешайте.
Добавьте растопленное сливочное масло и яйцо, снова перемешайте до однородной массы.
Просейте муку в смесь и перемешайте до получения теста, напоминающего густую сметану.
Нарежьте грушу дольками, убрав сердцевину.
Смажьте маслом небольшую форму 10–12 см и вылейте в неё тесто — слоем около двух сантиметров.
Выложите нарезанные груши на тесто и посыпьте корицей по вкусу.
Выпекайте пирог при 180 °C 20 минут, до сухой зубочистки.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
270 ккал · Б 10 · Ж 19 · У 15
20 мин
272 ккал · Б 10 · Ж 14 · У 27
20 мин
273 ккал · Б 13 · Ж 13 · У 25
45 мин
267 ккал · Б 6 · Ж 14 · У 28
45 мин
267 ккал · Б 20 · Ж 13 · У 16
20 мин
267 ккал · Б 11 · Ж 22 · У 7
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.