Завтрак

Пирог с грушей и корицей

271ккал на порцию

Это 14 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

5 г

Жиры

12 г

Углеводы

36 г

КБЖУ посчитан из состава: калорийность каждого продукта на его граммовку, а не взята из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму калорий, поставит блюдо в тот день, где оно сходится с остальными, и соберёт один список покупок на всю неделю.

Посчитать норму бесплатно

Без регистрации. Первая неделя меню бесплатна.

Состав на порцию

Рядом с граммами — бытовая мера: ложки, стаканы, штуки. Весы точнее, но рецепт, который нечем отмерить, не готовят.

  • Кефир 1 %12 г
  • Сахар-песок12 г12 г — это 1,5 чайные ложки
  • Мука пшеничная25 г25 г — это 1,5 столовые ложки с горкой
  • Масло сливочное12 г12 г — это 1,5 чайные ложки
  • Яйцо куриное14 г
  • Груша45 г

Как готовить

  1. 1

    Соедините кефир с сахаром и тщательно перемешайте.

  2. 2

    Добавьте растопленное сливочное масло и яйцо, снова перемешайте до однородной массы.

  3. 3

    Просейте муку в смесь и перемешайте до получения теста, напоминающего густую сметану.

  4. 4

    Нарежьте грушу дольками, убрав сердцевину.

  5. 5

    Смажьте форму для выпекания маслом и вылейте в неё тесто.

  6. 6

    Выложите нарезанные груши на тесто и посыпьте корицей по вкусу.

  7. 7

    Выпекайте пирог в разогретой до 180 °C духовке 40-50 минут.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты. Готовите на семью — граммовка умножается, а в дневник идёт ваша порция.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Посчитайте норму калорий, и приложение соберёт неделю: меню с граммовкой, список покупок и пересчёт по вашему весу каждое воскресенье.