Обед

Это 5 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
6 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюНарежьте лук полукольцами, а чеснок мелко измельчите.
Отрежьте концы у стручковой фасоли и нарежьте её на небольшие кусочки.
Налейте оливковое масло в форму для запекания, выложите туда лук и чеснок.
Сверху добавьте нарезанные шампиньоны, а затем фасоль.
Приправьте солью и перцем по вкусу, затем помешайте все ингредиенты.
Поставьте форму в разогретую до 180 °C духовку и запекайте 40 минут.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
96 ккал · Б 13 · Ж 1 · У 8
45 мин
98 ккал · Б 3 · Ж 3 · У 14
45 мин
95 ккал · Б 3 · Ж 6 · У 7
20 мин
99 ккал · Б 6 · Ж 4 · У 10
20 мин
95 ккал · Б 3 · Ж 5 · У 9
20 мин
99 ккал · Б 6 · Ж 1 · У 15
45 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.