Завтрак

Это 5 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
7 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюНашинкуйте капусту белокочанную и положите в большую миску.
Добавьте к капусте щепотку соли и аккуратно перемните все руками.
Очистите огурец и нарежьте его полукружьями, затем добавьте в миску.
Тщательно перемешайте огурцы с капустой до равномерного распределения.
Мелко нарежьте петрушку и добавьте в салат вместе с подсолнечным маслом.
Снова перемешайте салат, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
95 ккал · Б 3 · Ж 5 · У 9
20 мин
93 ккал · Б 2 · Ж 1 · У 19
20 мин
99 ккал · Б 6 · Ж 4 · У 10
20 мин
100 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 23
20 мин
103 ккал · Б 8 · Ж 5 · У 6
20 мин
86 ккал · Б 3 · Ж 4 · У 9
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.