Завтрак

Картофель фаршированный сыром и укропом

Картофель фаршированный сыром и укропом
209ккал на порцию

Это 10 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

10 г

Жиры

12 г

Углеводы

17 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Картофель — 100 г
  • Адыгейский сыр — 25 г
  • Сыр полутвёрдый — 12 г
  • Укроп — 8 г
  • Масло подсолнечное — 3 г

Как готовить

  1. 1

    Тщательно промойте молодой картофель, затем выложите его в форму для запекания.

  2. 2

    Смажьте картофель и форму подсолнечным маслом, накройте фольгой и выпекайте 20 минут при 200 °C.

  3. 3

    Натрите адыгейский сыр и полутвёрдый сыр на крупной терке.

  4. 4

    В глубокой миске смешайте адыгейский сыр, укроп и немного соли. Дайте настояться 10 минут.

  5. 5

    После запекания разрежьте картофель пополам и ложкой аккуратно выньте серединку.

  6. 6

    Добавьте выдолбленные картофельные сердцевины к сырной массе и тщательно перемешайте.

  7. 7

    Начините картофельные половинки полученной смесью, сверху присыпьте тертым полутвёрдым сыром.

  8. 8

    Запекайте в духовке еще 5 минут, чтобы сыр расплавился.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.