Завтрак

Это 20 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
6 г
Жиры
15 г
Углеводы
63 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 10 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюРастопите сливочное масло в микроволновке или на плите и дайте немного остыть.
Добавьте к остывшему маслу яйцо, молоко и сахар. Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородности.
В отдельной миске соедините муку с разрыхлителем и немного посолите. Просейте эту смесь в молочную массу.
Тщательно перемешайте тесто, чтобы не осталось комков. Оно должно получиться гладким и однородным.
Перелейте тесто в кружку или небольшую форму для микроволновки, заполнив её до половины: кекс сильно поднимется.
Готовьте на полной мощности 2 минуты. Тесто должно подняться и перестать блестеть; если середина влажная, добавьте 30 секунд. Дольше трёх минут кекс становится резиновым.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
405 ккал · Б 18 · Ж 23 · У 31
20 мин
404 ккал · Б 11 · Ж 17 · У 52
10 мин
404 ккал · Б 15 · Ж 14 · У 53
25 мин
412 ккал · Б 34 · Ж 19 · У 25
4 мин
413 ккал · Б 23 · Ж 25 · У 23
20 мин
402 ккал · Б 21 · Ж 21 · У 32
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.