Ужин

Лазанья из баклажанов

Лазанья из баклажанов
731ккал на порцию

Это 37 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

42 г

Жиры

42 г

Углеводы

43 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 50 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Фарш говяжий — 133 г
  • Баклажан — 250 г
  • Помидор — 80 г
  • Сыр полутвёрдый — 43 г
  • Чеснок — 4 г
  • Масло оливковое — 3 г
  • Томатная паста — 167 г

Как готовить

  1. 1

    Нарежьте баклажан на кусочки толщиной около 1 см.

  2. 2

    Выложите баклажаны на противень, застеленный пергаментом, и запекайте в духовке 20 минут при 180 °C.

  3. 3

    Пока баклажаны запекаются, добавьте в говяжий фарш специи и выдавите чеснок, тщательно перемешайте.

  4. 4

    Обдайте помидоры кипятком, снимите кожицу и нарежьте их мелкими кубиками.

  5. 5

    Разогрейте сковороду и выложите на неё фарш, добавьте помидоры и немного обжарьте.

  6. 6

    Влейте томатную пасту в сковороду и тушите на среднем огне до загустения соуса.

  7. 7

    Смажьте форму оливковым маслом, выложите слоями баклажан, фарш и сыр, накройте оставшимися баклажанами и залейте томатной пастой, посыпьте сыром.

  8. 8

    Поместите лазанью в духовку на 15 минут при 180 °C.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на ужин

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.