Обед

Паста карбонара

Паста карбонара
629ккал на порцию

Это 31 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

33 г

Жиры

27 г

Углеводы

61 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 25 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Паста цельнозерновая — 90 г
  • Бекон — 25 г
  • Яйцо куриное — 55 г
  • Сыр Пармезан — 25 г
  • Чеснок — 4 г

Как готовить

  1. 1

    Поставьте пасту вариться и оставьте полстакана воды, в которой она варилась.

  2. 2

    Бекон нарежьте полосками и вытопите на сухой сковороде до хруста вместе с чесноком.

  3. 3

    Разотрите яйцо с натёртым пармезаном до однородной пасты.

  4. 4

    Снимите сковороду с огня, выложите горячую пасту, влейте яичную смесь и быстро перемешайте.

  5. 5

    Разбавьте водой от пасты до кремового соуса — на огне яйцо свернётся в омлет.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на обед

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.