Обед

Ленивые вареники

Ленивые вареники
360ккал на порцию

Это 18 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

22 г

Жиры

17 г

Углеводы

29 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Творог 5 % — 100 г
  • Сахар-песок — 2 г
  • Мука пшеничная — 32 г
  • Яйцо куриное — 14 г
  • Масло сливочное — 8 г
  • Сметана 15 % — 25 г

Как готовить

  1. 1

    Смешайте творог с яйцом до получения однородной массы, добавьте сахар и немного соли, перемешайте еще раз.

  2. 2

    Всыпьте пшеничную муку и вымесите тесто до гладкости, чтобы оно не прилипало к рукам.

  3. 3

    Скатайте тесто в колбаску, нарежьте её на небольшие кусочки и обваляйте в муке, чтобы они не прилипали.

  4. 4

    Вскипятите подсоленную воду и опустите в неё вареники. Как только они всплывут, выловите их шумовкой.

  5. 5

    Подавайте вареники с растопленным сливочным маслом, перемешайте. На стол подайте сметану и сахар по желанию.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на обед

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.