Обед

Чечевичный суп с морковью

Чечевичный суп с морковью
422ккал на порцию

Это 21 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

21 г

Жиры

12 г

Углеводы

58 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 40 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Чечевица — 70 г
  • Морковь — 80 г
  • Лук репчатый — 50 г
  • Картофель — 100 г
  • Масло подсолнечное — 10 г

Как готовить

  1. 1

    Обжарьте лук и морковь 5 минут.

  2. 2

    Добавьте чечевицу, картофель и воду, варите 25 минут.

  3. 3

    Посолите и при желании пробейте блендером.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на обед

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.