Перекус

Это 9 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
4 г
Жиры
8 г
Углеводы
25 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюПромойте клубнику под холодной водой и измельчите её в блендере до состояния пюре.
В отдельной ёмкости взбейте сливки с сахаром до получения устойчивой массы.
Соедините клубничное пюре со взбитыми сливками и снова взбейте до однородности.
Влейте молоко и тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.
При желании украсьте супчик свежими ягодами клубники перед подачей.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
189 ккал · Б 7 · Ж 10 · У 12
20 мин
176 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 22
45 мин
172 ккал · Б 8 · Ж 10 · У 17
2 мин
198 ккал · Б 13 · Ж 5 · У 27
20 мин
170 ккал · Б 9 · Ж 12 · У 6
20 мин
201 ккал · Б 11 · Ж 13 · У 9
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.