Завтрак

Это 19 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
12 г
Жиры
25 г
Углеводы
29 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюИзмельчите грецкие орехи в ступке до мелкой крошки.
Нагрейте молоко на плите, не доводя до кипения.
Влейте теплое молоко в миску и добавьте какао, крахмал и мед, тщательно перемешайте, чтобы избежать комков.
Доведите смесь до кипения, постоянно помешивая, и варите 2 минуты.
Разлейте мусс по формам и поместите в холодильник на 30-40 минут для застывания.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
382 ккал · Б 34 · Ж 19 · У 19
5 мин
380 ккал · Б 21 · Ж 18 · У 30
20 мин
379 ккал · Б 20 · Ж 20 · У 29
12 мин
376 ккал · Б 10 · Ж 24 · У 30
45 мин
376 ккал · Б 9 · Ж 15 · У 52
45 мин
375 ккал · Б 4 · Ж 12 · У 64
35 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.