Завтрак

Морковный пирог с финиками

Морковный пирог с финиками
371ккал на порцию

Это 19 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

12 г

Жиры

22 г

Углеводы

33 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Морковь — 75 г
  • Финики — 28 г
  • Фундук — 12 г
  • Миндаль — 12 г
  • Арахис — 10 г
  • Какао-порошок — 15 г

Как готовить

  1. 1

    Замочите финики в теплой воде на 15 минут, чтобы они стали мягкими.

  2. 2

    Нарежьте морковь небольшими кусочками для удобства измельчения.

  3. 3

    Удалите косточки из фиников и подготовьте их для дальнейшей обработки.

  4. 4

    Измельчите морковь и финики в кухонном комбайне до однородной массы.

  5. 5

    Отдельно измельчите фундук, миндаль и арахис до мелкой крошки.

  6. 6

    Добавьте орехи и часть какао-порошка к смеси из моркови и фиников, перемешайте в комбайне.

  7. 7

    Выложите массу в форму для выпечки и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

  8. 8

    Смешайте оставшийся какао-порошок с небольшим количеством воды до получения глазури.

  9. 9

    После остывания пирога покройте его шоколадной массой и, если хотите, посыпьте арахисовой пастой.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.