Завтрак

Это 18 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
30 г
Жиры
15 г
Углеводы
28 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 12 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСмешайте хлопья, яйцо и молоко, дайте постоять 5 минут.
Вылейте на сухую сковороду, жарьте 3 минуты с каждой стороны.
На готовый блин выложите творог и сверните пополам.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
368 ккал · Б 14 · Ж 12 · У 51
20 мин
371 ккал · Б 12 · Ж 22 · У 33
45 мин
372 ккал · Б 32 · Ж 25 · У 4
20 мин
372 ккал · Б 25 · Ж 21 · У 20
20 мин
375 ккал · Б 4 · Ж 12 · У 64
35 мин
376 ккал · Б 10 · Ж 24 · У 30
45 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.