Завтрак

Морковный салат с чесноком

Морковный салат с чесноком
352ккал на порцию

Это 18 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

20 г

Жиры

27 г

Углеводы

6 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 20 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Морковь — 60 г
  • Сыр полутвёрдый — 75 г
  • Чеснок — 4 г
  • Майонез столовый молочный — 10 г

Как готовить

  1. 1

    Натрите морковь на крупной терке и выложите в салатник.

  2. 2

    Пропустите чеснок через пресс и добавьте к моркови.

  3. 3

    Натрите сыр на крупной терке и добавьте в салатник.

  4. 4

    Смешайте все ингредиенты и добавьте майонез.

  5. 5

    Приправьте по вкусу солью и перцем, перемешайте.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.