Завтрак

Омлет классический

Омлет классический
342ккал на порцию

Это 17 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

21 г

Жиры

26 г

Углеводы

7 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Яйцо куриное — 138 г
  • Молоко 2,5 % — 125 г
  • Масло сливочное — 8 г

Как готовить

  1. 1

    Разбейте яйца в просторной миске.

  2. 2

    Добавьте молоко и тщательно перемешайте венчиком до однородной консистенции.

  3. 3

    Приправьте смесь солью и, по желанию, куркумой, и вновь перемешайте.

  4. 4

    Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом.

  5. 5

    Перелейте молочно-яичную массу в подготовленную чашу, закройте крышку, оставив клапан открытым.

  6. 6

    Выберите режим «Выпечка» и установите время на 26 минут. Дождитесь окончания готовки.

  7. 7

    Подавайте омлет с свежими овощами и зеленью.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.