Паста с тунцом и брокколи

Состав на порцию

• Паста цельнозерновая — 85 г
• Тунец в собственном соку — 75 г
• Брокколи — 100 г
• Горошек зелёный консервированный — 40 г
• Масло оливковое — 2 г

Как готовить

1. 1

   Отделите соцветия брокколи от кочерыжки.

2. 2

   Вскипятите воду, добавьте соль и опустите брокколи. Варите 2 минуты, затем добавьте горошек и продолжайте варить еще 1 минуту.

3. 3

   Слейте брокколи и горошек в дуршлаг, чтобы избавиться от воды.

4. 4

   Отварите пасту в подсоленной воде до состояния аль денте по инструкции на упаковке.

5. 5

   Разрежьте крупные соцветия брокколи пополам с помощью ножниц.

6. 6

   Смешайте пасту, брокколи, горошек и тунец в одной тарелке. Приправьте по вкусу и подавайте к столу.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.