Обед

Это 27 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
38 г
Жиры
14 г
Углеводы
62 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 25 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюОтварите пасту согласно упаковке.
Обжарьте лук, добавьте помидоры и тушите 5 минут.
Вмешайте тунец и соедините с пастой.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
526 ккал · Б 29 · Ж 24 · У 48
40 мин
525 ккал · Б 28 · Ж 33 · У 27
45 мин
523 ккал · Б 29 · Ж 27 · У 42
60 мин
540 ккал · Б 48 · Ж 16 · У 52
30 мин
520 ккал · Б 44 · Ж 16 · У 47
30 мин
518 ккал · Б 36 · Ж 13 · У 63
30 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.