Завтрак

Полосатые бутерброды

Полосатые бутерброды
252ккал на порцию

Это 13 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

9 г

Жиры

7 г

Углеводы

37 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 20 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Батон нарезной — 67 г
  • Перец болгарский — 25 г
  • Сыр фета — 25 г
  • Огурец — 17 г

Как готовить

  1. 1

    Нарежьте батон на тонкие ломтики.

  2. 2

    Подготовьте огурец, нарезав его на полоски.

  3. 3

    Очистите болгарский перец от семян и нарежьте его также полосками.

  4. 4

    Нанесите на каждый ломтик хлеба немного сыра фета.

  5. 5

    Выложите на хлеб полоски огурца и перца, чередуя их.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.