Ужин

Это 20 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
22 г
Жиры
27 г
Углеводы
15 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 10 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюИзмельчите чеснок и петрушку ножом до мелких кусочков.
Смешайте оливковое масло, мёд, соль и перец в отдельной миске для заправки.
Тщательно перемешайте все ингредиенты заправки до однородности.
Нарежьте помидоры черри пополам.
Смешайте нарезанные помидоры с сыром и добавьте заправку.
Подавайте салат сразу же, посыпав сверху оставшейся петрушкой.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
395 ккал · Б 13 · Ж 34 · У 11
45 мин
395 ккал · Б 37 · Ж 12 · У 35
30 мин
400 ккал · Б 17 · Ж 15 · У 48
45 мин
386 ккал · Б 40 · Ж 15 · У 21
30 мин
405 ккал · Б 18 · Ж 23 · У 31
20 мин
408 ккал · Б 17 · Ж 13 · У 58
45 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.