Перекус

Это 8 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
27 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюПромойте огурец и нарежьте его кубиками.
Вымойте яблоко, удалите семена и нарежьте мелкими кубиками.
Очистите киви от кожуры и нарежьте его кубиками или пластинками.
В глубоком салатнике соедините нарезанные яблоки, киви и огурец.
Заправьте смесь медом и лимонным соком, тщательно перемешайте.
Посыпьте салат кунжутом перед подачей.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
160 ккал · Б 7 · Ж 7 · У 17
20 мин
155 ккал · Б 3 · Ж 1 · У 34
3 мин
154 ккал · Б 7 · Ж 7 · У 14
20 мин
170 ккал · Б 9 · Ж 12 · У 6
20 мин
152 ккал · Б 9 · Ж 7 · У 15
2 мин
172 ккал · Б 8 · Ж 10 · У 17
2 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.