Завтрак

Это 5 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
1 г
Жиры
0 г
Углеводы
23 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюНатрите морковь на мелкой терке и переложите в салатницу.
Натрите яблоко на терке, отожмите немного сока и добавьте к моркови.
Залейте изюм кипятком и дайте настояться 15 минут, затем слейте воду.
Смешайте морковь, яблоко и изюм в одной посуде.
Заправьте салат лимонным соком и мёдом, аккуратно перемешайте.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
99 ккал · Б 6 · Ж 4 · У 10
20 мин
103 ккал · Б 8 · Ж 5 · У 6
20 мин
104 ккал · Б 5 · Ж 1 · У 18
45 мин
95 ккал · Б 3 · Ж 6 · У 7
20 мин
95 ккал · Б 3 · Ж 5 · У 9
20 мин
93 ккал · Б 2 · Ж 1 · У 19
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.