Завтрак

Это 5 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
12 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюНарежьте огурец и репчатый лук, затем поместите их в большую миску и посолите по вкусу.
Накройте миску пленкой и уберите в холодильник на 30 минут, чтобы овощи немного промариновались.
В отдельной миске соедините сметану, мелко нарезанную зелень, сахар и черный перец, хорошо перемешайте до однородности.
Доставайте овощи из холодильника и заправьте их приготовленным соусом, хорошо перемешайте.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
107 ккал · Б 7 · Ж 4 · У 11
20 мин
109 ккал · Б 15 · Ж 3 · У 6
20 мин
110 ккал · Б 1 · Ж 1 · У 25
45 мин
104 ккал · Б 5 · Ж 1 · У 18
45 мин
113 ккал · Б 5 · Ж 6 · У 11
20 мин
103 ккал · Б 8 · Ж 5 · У 6
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.