Завтрак

Это 8 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
12 г
Жиры
11 г
Углеводы
3 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюОтварите яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем очистите их от скорлупы.
Нарежьте очищенные яйца небольшими кубиками.
Тщательно промойте редис и нарежьте его полукольцами.
Мелко нарежьте зелёный лук.
Соедините все ингредиенты в одной миске, добавьте соль по вкусу и заправьте сметаной.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
161 ккал · Б 7 · Ж 13 · У 7
45 мин
160 ккал · Б 6 · Ж 10 · У 10
20 мин
160 ккал · Б 7 · Ж 7 · У 17
20 мин
160 ккал · Б 3 · Ж 14 · У 7
20 мин
159 ккал · Б 25 · Ж 2 · У 9
45 мин
163 ккал · Б 7 · Ж 4 · У 24
30 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.