Обед

Салат Влажский

Салат Влажский
302ккал на порцию

Это 15 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

8 г

Жиры

25 г

Углеводы

12 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Картофель — 42 г
  • Огурец — 42 г
  • Ветчина — 33 г
  • Горошек зелёный консервированный — 33 г
  • Майонез столовый молочный — 25 г

Как готовить

  1. 1

    Отварите картофель в мундире до готовности, затем остудите и очистите его от кожуры.

  2. 2

    Нарежьте картофель и ветчину соломкой, чтобы они были одинакового размера.

  3. 3

    Также нарежьте огурцы соломкой, добавив их к остальным ингредиентам.

  4. 4

    Смешайте нарезанные картофель, ветчину и огурцы в одной посуде.

  5. 5

    Добавьте консервированный зеленый горошек, приправьте солью и тщательно перемешайте.

  6. 6

    Заправьте салат майонезом и аккуратно перемешайте еще раз.

  7. 7

    Перед подачей выложите салат на блюдо горкой и украсьте по своему желанию.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на обед

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.