Завтрак

Это 9 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
5 г
Жиры
4 г
Углеводы
28 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюПодогрейте 50 г молока в кастрюле на медленном огне, не давая ему закипеть.
Снимите кастрюлю с огня и добавьте сахар, крахмал и какао. Хорошо перемешайте до однородности.
Влейте оставшиеся 50 г молока и поставьте на слабый огонь, постоянно помешивая, доведите до кипения.
Когда смесь закипит, варите еще 1 минуту, затем разлейте пудинг по формам.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
172 ккал · Б 11 · Ж 7 · У 17
20 мин
168 ккал · Б 9 · Ж 6 · У 18
20 мин
166 ккал · Б 5 · Ж 3 · У 30
45 мин
165 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 9
20 мин
165 ккал · Б 13 · Ж 9 · У 11
20 мин
176 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 22
45 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.