Обед

Это 26 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
39 г
Жиры
14 г
Углеводы
57 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 30 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюОтварите рис 25 минут.
Обжарьте индейку по 4 минуты с каждой стороны.
Нарежьте огурец и помидор, заправьте маслом.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
516 ккал · Б 46 · Ж 11 · У 55
30 мин
517 ккал · Б 20 · Ж 41 · У 18
20 мин
517 ккал · Б 27 · Ж 22 · У 54
60 мин
515 ккал · Б 30 · Ж 15 · У 66
20 мин
514 ккал · Б 28 · Ж 21 · У 51
20 мин
514 ккал · Б 11 · Ж 47 · У 14
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.