Завтрак

Это 26 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
45 г
Жиры
26 г
Углеводы
23 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСмешайте творог, яйцо и муку до однородной массы.
Слепите сырники и обжарьте на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
Подавайте со сметаной.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
509 ккал · Б 26 · Ж 21 · У 53
20 мин
514 ккал · Б 28 · Ж 21 · У 51
20 мин
504 ккал · Б 21 · Ж 28 · У 41
45 мин
501 ккал · Б 10 · Ж 27 · У 53
20 мин
522 ккал · Б 21 · Ж 19 · У 67
25 мин
477 ккал · Б 17 · Ж 32 · У 31
45 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.