Завтрак

Творожные шарики во фритюре

477ккал на порцию

Это 24 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

17 г

Жиры

32 г

Углеводы

31 г

КБЖУ посчитан из состава: калорийность каждого продукта на его граммовку, а не взята из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму калорий, поставит блюдо в тот день, где оно сходится с остальными, и соберёт один список покупок на всю неделю.

Посчитать норму бесплатно

Без регистрации. Первая неделя меню бесплатна.

Состав на порцию

Рядом с граммами — бытовая мера: ложки, стаканы, штуки. Весы точнее, но рецепт, который нечем отмерить, не готовят.

Творог 5 % — 62 г62 г — это 2,5 столовые ложки с горкой
Яйцо куриное — 28 г
Мука пшеничная — 32 г32 г — это 1,5 столовые ложки с горкой
Сахар-песок — 6 г
Масло подсолнечное — 25 г25 г — это 1,5 столовые ложки

Как готовить

1
Взбейте яйцо с сахаром и щепоткой соли до однородности.
2
Добавьте соду, муку и творог, хорошо перемешайте все ингредиенты.
3
Сформируйте небольшие шарики мокрыми руками из полученного теста.
4
Разогрейте подсолнечное масло во фритюрнице до 190 градусов.
5
Обжаривайте творожные шарики в горячем масле до золотистой корочки, периодически переворачивая.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты. Готовите на семью — граммовка умножается, а в дневник идёт ваша порция.