Завтрак

Это 23 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
15 г
Жиры
22 г
Углеводы
54 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюПриготовьте тесто для блинов, разбив яйцо в миску, добавьте сахар и щепотку соли, тщательно перемешайте.
Влейте половину молока в яичную массу и перемешайте до однородности. Постепенно добавьте муку, постоянно мешая.
Добавьте оставшееся молоко и перемешайте до получения гладкого теста без комков. В конце влейте растительное масло и снова перемешайте.
Разогрейте сковороду, смазав её небольшим кусочком сливочного масла. Испекайте блины, помешивая тесто перед каждым, смазывайте сковороду маслом.
Приготовьте крем, смешав творог со сметаной до однородной массы. На большую тарелку положите первый блин и намажьте его кремом, чередуя с другими блинами.
Смазывайте бока торта оставшимся кремом, оставив немного для украшения. Украсьте торт узорами из крема с помощью шприца или ложки.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
466 ккал · Б 19 · Ж 35 · У 18
20 мин
470 ккал · Б 15 · Ж 9 · У 81
10 мин
466 ккал · Б 24 · Ж 37 · У 8
20 мин
477 ккал · Б 17 · Ж 32 · У 31
45 мин
454 ккал · Б 15 · Ж 16 · У 63
10 мин
448 ккал · Б 18 · Ж 18 · У 53
5 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.