Ужин

Это 17 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
39 г
Жиры
16 г
Углеводы
9 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 30 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюПрокрутите индейку с луком, вмешайте яйцо.
Обжарьте котлеты по 5 минут с каждой стороны.
Нарежьте огурец и помидор, заправьте маслом.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
339 ккал · Б 21 · Ж 23 · У 13
20 мин
340 ккал · Б 19 · Ж 18 · У 24
45 мин
336 ккал · Б 47 · Ж 15 · У 2
45 мин
336 ккал · Б 15 · Ж 10 · У 49
20 мин
342 ккал · Б 21 · Ж 26 · У 7
45 мин
336 ккал · Б 18 · Ж 20 · У 20
45 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.