Завтрак

Творожная шарлотка

Творожная шарлотка
189ккал на порцию

Это 9 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

29 г

КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.

Готовится 45 мин

Собрать неделю вокруг этого блюда

Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.

Получить меню

Состав на порцию

  • Яйцо куриное — 18 г
  • Творог 5 % — 33 г
  • Мука пшеничная — 17 г
  • Сахар-песок — 8 г
  • Яблоко — 60 г

Как готовить

  1. 1

    Соедините яйца с сахаром в глубокой миске.

  2. 2

    Взбейте смесь с помощью миксера до получения пышной массы.

  3. 3

    Всыпьте муку и тщательно перемешайте до однородности.

  4. 4

    Добавьте творог и аккуратно вмешайте его в тесто.

  5. 5

    Нарежьте яблоки кубиками и добавьте в массу, хорошо перемешайте.

  6. 6

    Вылейте тесто в форму для выпечки и поставьте в разогретую до 180 °C духовку на 30-35 минут.

В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.

Что ещё приготовить на завтрак

Весь каталог блюд →

Это блюдо — часть плана

Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.