Завтрак

Это 9 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
29 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСоедините яйца с сахаром в глубокой миске.
Взбейте смесь с помощью миксера до получения пышной массы.
Всыпьте муку и тщательно перемешайте до однородности.
Добавьте творог и аккуратно вмешайте его в тесто.
Нарежьте яблоки кубиками и добавьте в массу, хорошо перемешайте.
Вылейте тесто в форму для выпечки и поставьте в разогретую до 180 °C духовку на 30-35 минут.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
191 ккал · Б 7 · Ж 4 · У 33
45 мин
187 ккал · Б 15 · Ж 13 · У 3
10 мин
186 ккал · Б 17 · Ж 3 · У 22
45 мин
186 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 19
40 мин
193 ккал · Б 11 · Ж 13 · У 8
45 мин
194 ккал · Б 10 · Ж 8 · У 21
30 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.