Завтрак

Это 10 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
33 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 45 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюСоедините творог и сахар в миске, хорошо перемешайте до однородности.
Вбейте яйцо в творожную массу и снова перемешайте до получения однородной консистенции.
Добавьте изюм в начинку и тщательно перемешайте все ингредиенты.
Промойте яблоки под водой, отрежьте верхушки и аккуратно сделайте небольшие углубления в мякоти.
Заполните подготовленные яблоки приготовленной начинкой из творога и изюма.
Поместите яблоки на противень и запекайте в разогретой до 200 °C духовке в течение 30 минут.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
189 ккал · Б 10 · Ж 4 · У 29
45 мин
193 ккал · Б 11 · Ж 13 · У 8
45 мин
194 ккал · Б 10 · Ж 8 · У 21
30 мин
187 ккал · Б 15 · Ж 13 · У 3
10 мин
186 ккал · Б 17 · Ж 3 · У 22
45 мин
186 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 19
40 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.