Завтрак

Это 6 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
13 г
Жиры
6 г
Углеводы
5 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюРазрежьте болгарский перец пополам вдоль и удалите семена и внутренние пленки.
Разомните творог и смешайте его с яйцом и небольшим количеством соли до однородной массы.
Заполните половинки перца полученной творожной смесью.
Поместите перцы в микроволновую печь и готовьте на высокой мощности в течение 3 минут.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
124 ккал · Б 8 · Ж 3 · У 17
20 мин
129 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 3
20 мин
130 ккал · Б 9 · Ж 5 · У 16
20 мин
118 ккал · Б 2 · Ж 4 · У 19
20 мин
117 ккал · Б 2 · Ж 5 · У 15
20 мин
117 ккал · Б 3 · Ж 8 · У 8
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.