Перекус

Это 7 % дневной нормы при 2 000 ккал — посчитайте свою, она почти наверняка другая.
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
17 г
КБЖУ посчитан из состава, а не взят из чужой таблицы готовых блюд.
Готовится 20 мин
Приложение подберёт граммовку под вашу норму и соберёт один список покупок на неделю.
Получить менюНарежьте огурец и морковь соломкой, затем выложите их в глубокую миску.
Очистите яблоко от кожуры и также нарежьте его соломкой, добавьте к остальным овощам.
Посолите по вкусу и добавьте сметану, тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.
В приложении шаг с длительностью превращается в таймер, а экран не гаснет, пока вы у плиты.
137 ккал · Б 19 · Ж 2 · У 10
45 мин
132 ккал · Б 8 · Ж 3 · У 18
2 мин
145 ккал · Б 5 · Ж 10 · У 10
5 мин
152 ккал · Б 9 · Ж 7 · У 15
2 мин
118 ккал · Б 2 · Ж 4 · У 19
20 мин
154 ккал · Б 7 · Ж 7 · У 14
20 мин
Приложение соберёт неделю под вашу норму: меню с граммовкой и список покупок.